Ujjayi Pranayama, il respiro del vittorioso.
La respirazione Ujjayi viene spesso tradotta anche come “il respiro del vittorioso”, proprio perché la sua esecuzione emula l’atteggiamento tipico di un guerriero quando espande il torace.
Secondo altri, l’origine del suo significato deriva dal prefisso “ud” che significa elevare, e dalla parola jaya che è una forma di saluto indiana, e viene tradotto in “ciò che si esprime ad alta voce”.
Infatti la caratteristica principale di questo Pranayama, oltre la profonda espansione del respiro, è proprio la sua rumorosità.
